- A maioria dos problemas emocionais e psicológicos estão relacionados ao nosso modo de vida e nossa alimentação. A origem de todas as doenças é o esquecimento de si mesmo. A digestão correta é necessária para o equilíbrio, não somente a digestão do alimento físico, mas a digestão de impressões, emoções e pensamentos, tudo isso traz consequências ao nosso organismo e ao bem estar mental. Se não consigo digerir determinadas emoções, elas serão a causa de vários distúrbios emocionais que irão desequilibrar minha vida no geral, no corpo físico, no profissional, vida pessoal, vida familiar, financeira, emocional etc. Ter um controle da mente, correta alimentação para seu biotipo, dissolução do ego, equilíbrio da energia vital (prana), são necessários para uma vida feliz, conseguindo assim desempenhar o seu dharma terrestre, sua missão de vida com mais eficácia.
QUEM SOMOS NÓS? SOMOS APENAS ESSE CORPO? ESSA MENTE?
A maior parte aceita a validade do ego, a identidade do EU sou o corpo. O Ayurveda ( é o nome dado ao conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 7 mil anos), muito além disso, enxerga a identidade na percepção imutável que transcende o corpo e a mente. Quem esta aí dentro deste corpo? Quem é esse ser que comanda conscientemente esse corpo, cuidando dele como ele merece?
A doença física perturba as emoções, devido a regime alimentar incorreto, as doenças mentais afloram devido ao desequilíbrio da digestão das emoções, e sentimentos negativos e equivocados, devido ao uso incorreto dos 5 sentidos.
A grande população tem uma dificuldade muito grande de raciocinar, sofrem de stress, depressão, males físicos, porque acham que são o corpo, não um ser que usa seu veículo corporal para viver. O que acarretam uma dificuldade muito grande em viver a vida plenamente, saudável em sua totalidade, mente corpo e espírito. Somos seres envoltos em uma Unidade Universal, mas, também somos únicos não há um ser no universo que seja igual ao outro, portanto, todo tratamento e cuidado com a saúde é tratado individualmente, obedecendo sua constituição.
Sem compreender nossa constituição particular, nossa saúde enfraquece e sobrevém a doença. O que se observa é que não há uma medicina que identifique adequadamente todas as variantes que existem entre as pessoas, tratando-as de modo diferenciado. Infelizmente a medicina convencional costuma dar mais atenção as doenças do que aos doentes. O Ayurveda, ao contrário reconhece os tipos individuais e nos ajuda a entender nossas particularidades, nossas tendências. A doença física perturba as emoções e embota os sentidos e acarreta perturbações psicológicas. Se tudo é energia, conforme comprova a ciência e principalmente a ciência quântica, podemos citar alguns fatos. Alimentos extremamente condimentados, com muito tempo industrializado, sal, sódio, provocam na pessoa excesso de agitação, stress, atividade mental excessiva, raiva, desequilibrando outros órgãos, nossa mente e nosso comportamento. Hoje em dia, o crescente consumo de produtos industrializados e concentrados de produtos químicos trazem para o ser humano uma perda de energia vital, bloqueios que dificultam o organismo a trabalhar em sua real pureza, o que consequentemente afeta a mente , o homem se desliga de sua real essência e de sua paz interior, se desligando de sua divindade. Já percebeu que quando come alimentos mais leves, o quanto fica mais disposto e com vigor?! Ok, você percebe isso. Mas você percebeu o que isso reflete a sua vida? Não? Então, vamos listar os benefícios. Melhora o raciocínio mental, ou seja, pensa melhor, resolve problemas com mais rapidez e eficácia, se movimenta melhor, evita dores físicas que limitam você, traz uma digestão melhor, melhora a libido, melhora a comunicação, fica mais alegre, melhora relacionamentos com pessoas, relacionamentos consigo mesmo, entre muitos fatores. Afinal se não vivemos bem a vida torna-se um fardo e isso acredito que ninguém quer que aconteça.
Os vícios alimentares são criados por você e somente por você podem ser dissipados.
Claro, compreendemos que viver em uma metrópole de consumo que diariamente nos bombardeia de informações e produtos rápidos para consumir seja um desafio, mas comece aos poucos, comece ao menos a observar quantos copos de água bebe por dia…beber água é o primeiro fator de melhor qualidade de vida. E quando aprender a observar que pode ter uma disciplina melhor ao beber água, vá expandindo essa observação para outros alimentos que fazem bem para você, que você percebe sentir-se bem com mais vigor. Reaprende a ter essa percepção, já que a maioria da população está perdendo seu paladar e sensibilidade da língua devido ao excesso de sódio e ácidos contido no sal, gorduras saturadas e refrigerantes; por isso, as pessoas comem sem ter a percepção do alimento, como se tivesse ” fritando” a língua. Literalmente é isso o que o refrigerante faz, sendo extremamente pobre de nutrientes, uma lata de refrigerante de (350 ml) tem cerca de 10 colheres de chá de açúcar e sal, causando diversos malefícios aos órgãos do corpo. Um palestrante disse uma vez: ” Se você dá refrigerante ao seu filho é porque não gosta nem um pouco de seu filho. ” E se você pensar conscientemente, isso faz todo sentido.
Vamos buscar equilibrar nossa vida, buscando auxílio quando necessário, alimentação correta, natural, manter-se calmo e sereno em seu dia-a-dia, não deixar que tudo que acontece fora afete seu interior, pois, nada externo pode te desequilibrar a menos que você permita.
A sua beleza física depende de sua consciência de quem você é e da sua vontade de melhorar e ter uma vida plena e incrível. E quando falo em beleza, não me refiro a aparência, mas sim, VITALIDADE…sua verdadeira beleza! Ame-se!
Fonte: Revista Samadhi 01/2014
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